14 Fakta Psikologis Menarik Tentang Mimpi ini merupakan artikel sambungan dari artikel sebelumnya yang dapat di baca di sini.
Nomor 8 – Mimpi Bisa Menjadi Tanda Kecemasan Atau Stres.
Yang Mendasari Mimpi kita menunjukkan bahwa manusia di mana pun tampaknya memiliki banyak kesamaan! Tidak peduli di mana kita dilahirkan atau di mana kita tumbuh, mimpi kita sering kali melibatkan dikejar, diserang, atau jatuh. Tema umum lainnya adalah perasaan dibekukan atau tidak dapat bergerak, atau datang terlambat. Terkadang kita bahkan bermimpi tampil telanjang di depan orang lain! Sementara arti dari mimpi-mimpi tersebut dapat berbeda tergantung pada keadaan khusus seseorang, mimpi-mimpi ini seringkali dapat dihubungkan dengan perasaan cemas atau stres. Jika Anda mengalami mimpi yang tidak menyenangkan, cobalah untuk lebih memperhatikan merawat diri sendiri. Juga cobalah untuk menghadapi keadaan yang menyebabkan Anda stres.
Nomor 9 – Mimpi Firasat.
Ada beberapa kejadian yang sangat mencengangkan di mana orang telah meramalkan hal-hal dalam mimpi mereka yang akan terjadi pada mereka.
Mimpi-mimpi ini seringkali ternyata sangat akurat. Apakah mimpi-mimpi ini sekilas ke masa depan? Atau apakah mereka hanya masalah keadaan? Nah, beberapa kasus firasat yang cukup aneh tercatat dalam sejarah! Misalnya: • Banyak dari korban 9/11 bermimpi tentang serangan teror yang akan datang • Mark Twain bermimpi tentang kematian saudaranya • Abraham Lincoln bermimpi bahwa ia akan dibunuh • Mimpi yang diverifikasi dari 19 orang meramalkan tenggelamnya Titanic.
Nomor 10 – Bermimpi Hitam Putih.
Mimpi Anda mungkin sangat jelas dan penuh warna. Banyak orang memiliki mimpi seperti itu. Namun beberapa orang mengatakan bahwa mimpi mereka hitam dan putih. Mengapa? Studi telah menetapkan bahwa ‘usia dan media’ yang terpapar, mungkin memainkan peran dalam warna apa yang terjadi dalam mimpi orang. Misalnya, orang tua tumbuh dengan televisi dan fotografi hitam putih. Banyak dari mereka memiliki mimpi monokromatik: itulah cara mereka menggambarkan orang dan peristiwa di luar diri mereka. Orang yang lebih muda, di sisi lain, tidak tahu apa-apa selain fotografi berwarna dan televisi.
Nomor 11 – Mimpi Mengisi Ulang Kreativitas Anda.
Oke, jadi mimpi mungkin mengandung beberapa pesan bawah sadar , tapi apa gunanya sebenarnya? Nah, mimpi dapat membantu Anda dalam berbagai aspek kehidupan Anda – setiap hari. Para peneliti menyarankan bahwa mimpi sangat membantu dalam mengembangkan kemampuan kreatif Anda.
Seniman sering berkomentar tentang betapa bergunanya mimpi mereka dalam proses kreatif mereka. Tetapi mimpi dapat membantu siapa saja – dengan memberikan kreativitas untuk memecahkan masalah sehari-hari. Sama seperti Anda menggunakan imajinasi terjaga ketika Anda mencoba untuk menjadi kreatif, mimpi melakukan hal ini dengan tepat saat Anda tidur. Saat Anda tidur, alam bawah sadar Anda sedang menangani dan menyelesaikan masalah. Prosesnya sebenarnya cukup mirip dengan proses kreatif yang Anda gunakan saat bangun tidur. Dengan kata lain, proses kreatif berlanjut ketika Anda tertidur, dan impian Anda benar-benar membantu meningkatkan kreativitas Anda. Seperti yang mungkin Anda sadari, mimpi bahkan dapat secara langsung memberi Anda inspirasi. Katakanlah, misalnya, Anda baru saja memimpikan sesuatu yang sangat menakjubkan, atau Anda mengalami sesuatu yang menantang, atau Anda menghidupkan kembali beberapa peristiwa emosional. Mimpi semacam ini dapat membantu menghubungkan Anda dengan perasaan yang kuat, dan dengan demikian, membantu Anda menjadi lebih kreatif.
Nomor 12 – Mimpi Telah Mengubah Sejarah.
Jadi, sekarang Anda tahu bahwa mimpi berfungsi untuk menyegarkan dan mendukung proses kreatif. Sejarah menunjukkan bahwa banyak mimpi secara langsung mengarah pada ide-ide yang mengubah dunia! Misalnya: • Larry Page menemukan idenya untuk Google • Dimitri Mendeleyev menemukan tabel periodik unsur • Elias Howe terinspirasi untuk menemukan mesin jahit • James Watson membayangkan heliks ganda DNA • Tesla mendapat ide untuk membuat mesin jahit bergantian generator saat ini.
Nomor 13 – Mengendalikan Mimpi Anda.
Pernahkah Anda bermimpi saat Anda sedang tidur dan sadar bahwa Anda sedang bermimpi? Mimpi semacam itu disebut sebagai ” mimpi jernih”.
Diperkirakan bahwa lucid dream muncul dari keadaan yang menggabungkan kesadaran dan R.E.M. tidur. Saat Anda dalam keadaan seperti itu, Anda sering dapat mengontrol isi mimpi Anda! Sekitar lima puluh persen orang ingat pernah mengalami lucid dream setidaknya sekali dalam hidup mereka; dan beberapa orang mengalami mimpi jernih berulang- ulang.
Nomor 14 – Anda Selalu Bermimpi, Anda Hanya Tidak Selalu Mengingat.
Kebanyakan orang memiliki beberapa mimpi setiap kali mereka tidur. Mimpi-mimpi ini dapat menyangkut sejumlah skenario dan berbeda dalam intensitasnya. Namun, banyak orang tidak mengingatnya begitu mereka bangun. Lebih dari setengah – sekitar 60% pada kenyataannya – tidak ingat apa pun tentang mimpi mereka setelah lima menit bangun. Setelah hanya sepuluh menit, kebanyakan orang melupakan sekitar 90% detail dari mimpi mereka. Jadi apa yang Anda ingat tentang mimpi Anda, hanyalah sebagian kecil dari apa yang sebenarnya Anda impikan. Tapi ada pengecualian. Jika Anda tiba-tiba terbangun saat berada di R.E.M. fase tidur, Anda sering dapat mengingat cukup banyak isi mimpi Anda. Tentu saja, mimpi juga dapat melekat pada Anda jika Anda memiliki mimpi tertentu berulang kali, atau jika mimpi itu mengandung emosi yang sangat kuat. Jika Anda ingin mengingat lebih banyak tentang mimpi Anda, simpanlah buku catatan di samping tempat tidur Anda.
Segera setelah Anda bangun, tuliskan apa pun yang dapat Anda ingat. Setelah Anda merekam mimpi Anda, Anda dapat merujuk ke catatan Anda dan melihat apakah ada tema yang berulang. Anda bahkan dapat mencoba mengidentifikasi pesan apa pun yang mungkin dikomunikasikan oleh alam bawah sadar Anda kepada Anda! Jadi, begitulah! Cukup menarik, bukan? Fakta mimpi ini mungkin hanya puncak gunung es yang sangat besar. Psikolog dan ahli saraf masih melakukan penelitian tentang tujuan bermimpi dan makna mimpi.
Selesai.
